Dzięki właściwościom wody bezboleśnie ćwiczysz odcięty od świata! Opór wody aktywuje 99% mięśni ciała, taka praca spala do 1000 kcal w godzinę. Wyporność wody zdejmuje 90% ciężaru ze stawów. Odpoczywają, gdy pływasz!
Pływalnia Chrobry to miejsce dla osób, które przez ból kręgosłupa i stawów nie mogą ćwiczyć w siłowni lub biegać, a chcą utrzymać świetną formę.
W Pływalni mamy:
To idealny pakiet na trening, w przypadku, gdy nie możesz korzystać z siłowni przez uraz, a szkoda Ci stracić dobrą formę.
Z Pływalni Chrobry korzystasz w każdym wieku.
Niemowlak oswaja się tutaj z wodą.
Dziecko uczy się pływać.
Osoba pracująca relaksuje się po stresującym dniu.
Osoba z kontuzją utrzymuje formę bez bólu stawów i kręgosłupa.
Seniorzy poprawiają kondycję i sprawność na długie lata.
Z pływania korzystasz w beznadziejnych przypadkach — gdy masz uraz, schorzenie lub nie możesz korzystać z innego typu treningu.
Łączy w sobie ćwiczenia cardio z siłowymi.
Wszystko dzięki wodzie.
Walczysz z jej oporem i budujesz mięśnie.
Wyporność sprawia, że Twoje stawy dźwigają o 90% mniejszy ciężar.
W wodzie aktywujesz 99% mięśni ciała.
Rzeźbisz je, wzmacniasz i ujędrniasz.
Ciągła praca tylu mięśni spala do 1000 kcal w godzinę!
Bez treningu w wodzie poddajesz się urazowi.
Tracisz to, co wypracowałeś podczas ćwiczeń przed kontuzją.
Do tego nadwerężasz stawy np. podczas biegania.
Pływanie jest jak bieganie, jazda na rowerze czy siłownia, ale bez bólu.
Wręcz możesz trenować w wodzie z urazem!
Pływalnia nie jest dużym obiektem.
Mieści maksymalnie 160 osób.
Dzięki temu pływa mniej osób, jest ciszej i spokojniej.
W basenach spotkasz olimpijkę — Adelę Piskorską.
Trenuje u nas i regeneruje organizm w Centrum Rehabilitacji.
W odróżnieniu od basenów szkolnych w Pływalni znajduje się wiele dodatkowych atrakcji:
To miejsce, w którym spędzasz czas nie tylko na treningu.
To jedyne miejsce w regionie, które tak kompleksowo podchodzi do pływania.
Od pierwszego wejścia do wody, oswojenia się z nią do bicia rekordów olimpijskich.
Strać 1000 kcal w godzinę bez bólu kręgosłupa i stawów w Pływalni Chrobry!
Jeśli potrzebujesz pomocy, to skorzystaj z oferty naszych instruktorów pływania!
Bartosz Woszczyński - 660 529 995Dagmara Wandycz - 606 782 237Dominika Wałecka - 796 040 194Ewelina Kuśpiś-Ciurska - 500 417 664Iza Dolatkowska - 609 419 996Karolina Miszczuk - 798 295 795Kornelia Woźniak - 602 638 958Piotr Czyż - 500 328 255Sylwia Bogdanow - 691 180 381
Oferują lekcje indywidualne i grupowe dla niemowlaków, dzieci i dorosłych.
Zadzwoń do instruktora i umów się na zajęcia!
80 min.
dodatkowy czas
basen + sauna
