Gra w tenisa polepsza Twoją kondycję, siłę i koordynację ruchową. Zwiększa elastyczność mięśni. Poprawia krążenie i zmniejsza ryzyko pojawienia się chorób serca.
Wchodzenie po schodach to dla Ciebie mordęga?
Wędrówki po górach kończą się u podnóża, a nie na szczycie?
Chwila zabawy z dziećmi sprawia, że ledwo łapiesz oddech?
A Ty chcesz się cieszyć życiem bez takich ograniczeń!
Gra w tenisa sprawia, że z osoby ciągle zmęczonej, bez sił i bez kondycji staniesz się sprawny i silny.
Będziesz mógł zdobyć każdy szczyt.
A dzieci pokochają zabawy z Tobą.
Dziś wejście na III piętro jest dla Ciebie wyzwaniem.
Góry oglądasz na pocztówkach.
Wystarczy Ci sił tylko na moment zabawy z dziećmi.
Musisz powiedzieć temu dość!
Basta!
Skoro dziś jest tak źle, to jak będzie za 20-30 lat?
Zadbaj w końcu o siebie, abyś na starość był nadal sprawny i samodzielny.
Bez odpowiedniej dawki ruchu z biegiem czasu, oprócz braku sił pojawią się inne zagrożenia.
Problemy ze stawami.
Z sercem.
Cukrzyca.
Otyłość.
Możesz się przed tym skutecznie obronić.
Pomoże Ci tenis.
Gra w tenisa to ćwiczenie aerobowe.
Spala do 700 kalorii na godzinę.
Poprawia pracę układu krążenia.
Wzmacnia mięśnie.
Dzięki temu polepsza się Twoja kondycja i wytrzymałość.
Trudno Ci się zmęczyć.
Masz więcej siły.
Lepszy wygląd.
Tryskasz energią.
I nie musisz się bać o urazy!
Bo tenis to takie pływanie, ale na korcie.
Podczas gry bardzo trudno o kontuzje.
Pewnie zastanawiasz się - jak to możliwe?
Przecież gdy biegasz to bolą Cię stawy kolanowe.
Dlaczego podczas gry na korcie miałoby być inaczej?
Wszystko dzięki specyfice gry.
Gdy biegasz, to co chwilę unosisz nogi i lądujesz na twardej nawierzchni.
Kolana przyjmują na siebie to uderzenie o powierzchnię.
Stabilizują ciało.
Bolą, bo są na tyle zużyte, że trudno im amortyzować bieg.
W czasie gry w tenisa nie ma biegu.
Jest tylko start i dohamowanie.
Po korcie przemieszczasz się, drobiąc małe kroki.
Tak ustawiasz się w odpowiedniej pozycji do uderzenia.
Ponadto, nieomal 80% czasu ruszasz się krokiem odstawno-dostawnym mając ciało zwrócone ku siatce.
Raz na mecz zrobisz kilka kroków do przodu.
I to wszystko.
Podczas gry w tenisa nie biegasz.
Twoje kolana są bezpieczne.
Dlatego w tenisa można grać całe życie.
A dzięki regularnej grze żadne schody nie będą dla Ciebie przeszkodą.
Korona Gór Polskich będzie dla Ciebie tylko rozgrzewką.
Zabawa z dziećmi stanie się wyczekiwaną przyjemnością.
Chrobry Głogów ma dla Ciebie 4 korty tenisowe o nawierzchni ceglastej.
Są oświetlane, więc możesz grać do późnej nocy.
Korzystają z nich lokalne stowarzyszenia i osoby prywatne.
Jednym z takich stowarzyszeń jest Głogowskie Towarzystwo Tenisowe.
GTT prowadzi na naszych kortach nauki gry w tenisa.
Skontaktuj się z nimi i rozpocznij swoją drogę od bólu do pełnej sprawności, dzięki tenisowi.
Organizuje też turnieje.
Dla dzieci.
Dla dorosłych.
Dla seniorów.
Każdego miesiąca w sezonie z kortów korzysta ponad 300 osób.
Gra w tenisa pomoże Ci już dziś zadbać o jutro.
O to, abyś był sprawny i samodzielny.
Żebyś żył tak jak chcesz, bez bólu i ograniczeń.
Im szybciej zaczniesz wzmacniać organizm dzięki grze w tenisa, tym dłużej będziesz się cieszył pełną sprawnością.
Zarezerwuj kort już teraz!
Zadzwoń - 76 835 55 76
Gry w tenisa nauczą Cię w Głogowskim Towarzystwie Tenisowym
o tym, od czego rozpocząć grę w tenisa
ULGOWE: Osoby uczące się do 26 roku życia (gdy na korcie przebywają wyłącznie osoby uprawnione do nabycia biletu ulgowego).
Opłata naliczana jest za każdą rozpoczętą godzinę użytkowania kortów.
Korty są czynne w godzinach od 8:00 do 23:00 Korty zarezerwujesz w portierni Hali Widowiskowo-Sportowej im. Matuszaka lub dzwoniąc pod nr tel. 76 835 55 76
