Aqua Aerobik

Wracamy z zajęciami Aqua Aerobiku – jedną z najbardziej lubianych form aktywności w wodzie! To doskonały sposób, aby zadbać o kondycję, wzmocnić mięśnie i poprawić sylwetkę, a jednocześnie odciążyć stawy i zrelaksować całe ciało.

📅 Harmonogram zajęć:

• Wtorki – godz. 19:30

• Czwartki – godz. 19:30

Dlaczego warto?

• ćwiczenia w wodzie nie obciążają stawów,

• poprawiają wydolność i krążenie,

• pomagają spalić kalorie i wzmocnić mięśnie,

• są świetną zabawą i motywacją do regularnego ruchu.

Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowaną instruktorkę, która dba o bezpieczeństwo i odpowiednią dawkę energii podczas każdego treningu.

Dołącz i przekonaj się, jak dużo radości daje ruch w wodzie!