Grota solna. Wreszcie zdrowe płuca i pełen oddech! Kurz, pył, zanieczyszczone powietrze, pyłki. Wszystko to ma negatywny wpływ na układ oddechowy. Zaraz po przebudzeniu masz ataki kichania. Powtarzają się wieczorem, a czasem w ciągu dnia. Nie jest za przyjemnie. Co możesz z tym zrobić? 02-09-2021 01:23 MK Grota solna Jeśli olejesz te problemy - częste kichanie, smarkanie i problemy ze złapaniem oddechu, to idziesz w kierunku tragedii. W płucach zalegnie Ci osad. Na początku nie zauważysz nawet, że się tam zbiera. Jednak potem, jeśli nic nie zrobisz, to będziesz wykaszliwał swoje płuca przez usta. Skończą się wyjazdy w góry, bo nie będziesz w stanie nawet wejść na podwyższenie dla kolejki linowej. Wejście na piętro bloku będzie niewykonalną mordęgą. Tylko nie musi tak być. Możesz wbiegać jak młoda kozica po górach. Wskakiwać po kilka schodów na raz. Pomogą Ci w tym seanse w grocie solnej. Grota solna. Co musisz o niej wiedzieć? Co to jest haloterapia? Haloterapia to forma leczenia stosowana w grocie solnej. Wykorzystuje sól w różnych postaciach. Najczęściej jako proszek na podłodze, kamienie na ścianach, solankę w tężni i inhalację z rozpylonej soli. Haloterapia jest znana i stosowana od wieków. Lecznicze właściwości soli znane są od I wieku n.e. Opisał je Pliniusz Starszy w „Historii Naturalnej”. Potrzebne było jednak aż kilkanaście wieków, aby Feliks Boczkowski, dzięki swoim badaniom w Wieliczce zauważył, że mikroklimat o dużym stężeniu soli działa pozytywnie na organizmy pracujących tam górników. Od 1826 roku Boczkowski prowadził kąpiele solankowe dla górników, a wszystkie swoje badania opisał w 1843 roku w pracy „O Wieliczce pod względem historyi naturalnej, dziejów i kąpieli”. Dziś, na bazie tych badań powstają groty solne, na przykład taka jak ta w Strefie Saun w Pływalni Chrobry. Grota solna Grota solna. Co to jest i jak wygląda? Grota solna to pomieszczenie wypełnione solą. Znajduje się ona na ziemi jako proszek, na ścianach jako grudy, w tężni jako solanka oraz w powietrzu jako aerozol. Panuje tu specyficzny mikroklimat, który wspiera organizm przy walce z różnymi chorobami i schorzeniami, głównie dróg oddechowych. Wewnątrz pomieszczenia znajdują się leżaki, na których wygodnie spędzisz czas sesji. Grota solna jest łagodną sauną i nawet zaśnięcie w niej nie będzie problemem. Grota solna. Jakie panują w niej warunki? W grocie solnej spotkasz warunki podobne do tych z jaskiń solnych z terenu Europy i Azji. Jest tu duże stężenie jodu i soli, przez co mikroklimat przypomina ten, który masz nad morzem. Temperatura w grocie solnej to około 21-25*C, wilgotność to około 15%. Do tego, w pomieszczeniu panuje półmrok, przez co jeszcze łatwiej o relaks. Zalecamy korzystać z groty w 2 seansach trwających po 20 minut. Grota solna. Jak działa? Tężnia tworzy cząsteczki soli o wielkości od 1 do 5 mikrometrów. Dostają się one do górnych i dolnych dróg oddechowych, co pozwala na ich głęboką penetrację. Sól trafia na błonę śluzową oskrzeli, oczyszcza ją z bakterii i wirusów oraz rozrzedza znajdujący się tam śluz. Organizm usuwa go poprzez kaszel. Ponadto powietrze w grocie solnej zawiera też takie pierwiastki jak: miedź — działa przeciwgrzybicznie, jod — wspiera działanie tarczycy, wapń — reguluje działanie układu krwionośnego, selen — wpływa pozytywnie na stan skóry, żelazo — ważny składnik hemoglobiny transportującej tlen w organizmie, magnez — wspiera działanie układu sercowo-naczyniowego, potas — działa pozytywnie na serce, brom — działa uspokajająco. Relaks w grocie solnej Grota solna. Na co pomaga? Same inhalacje w grocie nie leczą chorób. Wspierają działanie organizmu i ewentualnej terapii przy takich chorobach i schorzeniach jak: schorzenia górnych dróg oddechowych (astmy, alergii) - aerozol w grocie rozrzedza śluz w drogach oddechowych łuszczycy stanów zapalnych skóry schorzenia przewodu pokarmowego nadciśnienie niedoczynność tarczycy choroby sercowo-naczyniowe w stanach po zawale przy nerwicach przy przemęczeniu Grota solna. Jak z niej korzystać? Z groty solnej korzystaj w suchym stroju, może być dres. Dla higieny zaopatrz się też w ręcznik. Wejdź boso lub w skarpetkach, zajmij wygodne miejsce w fotelu i poddaj się działaniu specyficznego solnego mikroklimatu. Z groty solnej może korzystać każdy, bez względu na wiek. W trakcie seansu zachowaj ciszę. Zrelaksuj się i daj się zrelaksować innym. W grocie solnej zabrania się: przebywania z jedzeniem i piciem, dotykania ścian i elementów wystroju wnętrz, wynoszenia kryształów soli, używania zbyt intensywnych kosmetyków (np. perfum, dezodorantów itp.) Grota solna. Przeciwwskazania Seanse w grocie solnej nie są wskazane dla osób z nadczynnością tarczycy (jod pobudza ją do większej pracy), klaustrofobią, uczuleniem na któryś z pierwiastków, z chorobą nowotworową, z chorobą nerek i z infekcją wirusową układu oddechowego.
